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Ritiro di Capodanno 30 dic. – 1° gen.’18

Calendario Ritiro 30 dicembre – 1° gennaio 2018

si svolgerà in un clima di quiete e raccoglimento

L’incontro di sabato mattina “Ascoltare, Ascoltarsi” costituisce un momento a sé contributo 14 euro

Si può partecipare a singoli momenti previa comunicazione ai conduttori

Contributo complessivo per una partecipazione da sabato ore 10.00 a lunedì ore 18.00 euro 60 (per i Soci 50 euro) – Pasti vegetariani, pernottamento semplice

info@lapagoda.org, 3332147647, 3293715815

Sabato 30

Ore 10.00 Ascoltare, Ascoltarsi sonorità, meditazione, yoga. Conducono Massimo Rosselli (Hang e Didgeridoo), Andrea Guerrini (Sitar), Rodolfo Savini (Meditazione di consapevolezza, Hatha Yoga)

Pranzo

Ore 16.00-19.00 Meditazione di Consapevolezza seduta e camminata

Cena

Ore 21.00 – 22.00 Insegnamenti e riflessioni

Domenica 31

Ore 07.00 Sveglia

Ore 07.30 – 08.30 Meditazione seduta

Colazione

Ore 10.00 – 12.30 Meditazione di consapevolezza seduta e camminata

Pranzo e un tempo per sé

Ore 16.00 – 18.00 Meditazione di consapevolezza seduta e camminata

Ore 19.00 – 20.00 Cena

Ore 20.00 – 0.30 Cerimonia delle Luci con letture di testi buddhisti

Lunedì 1°

Ore 07.30 Sveglia

Ore 07.30 – 08.30 Meditazione seduta

Colazione

Ore 10.00 – 12.30 Meditazione camminata: La Pagoda, Pieve a Socana, Ornina, Campaccio, La Pagoda

Pranzo e un tempo per sé

Ore 16.00 – 17.30 Meditazione seduta e camminata

Ore 17.30 – 18.00 The e condivisione

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