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dic 9, 2015
19 dic: “Ascoltare fuori, ascoltarsi dentro” Yoga, Musica, Meditazione 4a edizione
19 dicembre 2015 ore 10.00 – 13.00: appuntamento ormai di casa a La Pagoda. La nostra mente avrà nuovamente più maestri, con intendimenti comuni e coordinati, che le tracciano la strada verso una quiete che sostiene. Lo yoga, articolato in un susseguirsi di posture e respirazione, asana e pranayama, aiuta a sgretolare, con le sue vibrazioni, le resistenze del corpo e della mente. Massimo Rosselli... Leggi ...
dic 8, 2015
Viaggio, ma ritorno al respiro – Gunaratana – Lt a La Pagoda cap. 5
Viaggio, ma ritorno al respiro Nella pratica di consapevolezza, l’attenzione al respiro non è rigida concentrazione, è ciò da cui partire e ciò a cui tornare abbracciando in questo viaggio i diversi contenuti che si presentano alla mente. Nella pratica meditativa dovremmo vedere dapprima il corpo e la mente come entità separate. Avendole comprese separatamente, dovremmo vederne la loro... Leggi ...
nov 18, 2015
C’è un tempo per avanzare e un tempo per retrocedere – Letture a La Pagoda
La saggezza del Tao W. Dyer Strofe 25, 28,29,34, 36 – selezione Per conoscere l’umanità, comprendete la terra. Per conoscere la terra comprendere il cielo. Per conoscere il cielo comprendere la Via. Per conoscere la Via comprendere la grandezza che è dentro di voi. Come nel respiro, l’aria entra e poi esce, c’è un tempo per avanzare e un tempo per retrocedere; un tempo per muoversi e un... Leggi ...
nov 16, 2015
Vivere senza sforzo – Krishnamurti
Vivere senza sforzo – Jiddu Krisnamurti vedi CATEGORIA “Retta visione&intenzione&volontà” Per la maggior parte di noi, tutta la vita si basa su uno sforzo, su una forma o l’altra di volizione. Non riusciamo a concepire un’azione senza volizione, senza sforzo. Ma cosa ci spinge? Non è forse, in parole povere, il desiderio di conseguire un risultato, di diventare... Leggi ...
nov 10, 2015
Gunaratana L’atteggiamento Letture a La Pagoda cap. 4
Ciò che state osservando reagisce all’azione del guardare e ciò che guardate siete voi stessi. Ciò che state guardando reagisce all’azione del guardare. Osserviamo in nostro modo di guardare. Non aspettatevi nulla dalla meditazione, sedete e guardate ciò che succede. Coltivare uno sforzo rilassato e costante. Occorre pazienza, datevi tempo. Guardate tutte le cose come uguali, rilassatevi... Leggi ...
nov 4, 2015
Letture a La Pagoda Ciò che la meditazione è – Gunaratana cap. 3
Gunaratana La pratica della consapevolezza, Ubaldini, 1995; pp.35-44 LETTURE A LA PAGODA ott2015 Ciò che la meditazione è Tutta la meditazione buddhista mira allo sviluppo della consapevolezza e a tal fine usa lo strumento della concentrazione. La vipassana ci guida alla coltivazione diretta e graduale della consapevolezza o presenza mentale e questa coltivazione procede un poco alla volta nel corso... Leggi ...
nov 2, 2015
La saggezza del Tao strofe 5-6-7 W. Dyer – letture a La Pagoda
La Sagezza del Tao – strofe 5-7 W. Dyer. La saggezza del Tao Corbaccio, 2011 http:// Str.5 – Lo spazio tra terra e cielo è come un mantice, vuoto e inesauribile, più lo si usa più produce. Offrite a tutti l’intera ricchezza della creazione. Nel vedere voi stessi in tutti gli altri la vostra tendenza a criticare si dissolverà. Togliete la parola speciale dal vostro vocabolario... Leggi ...
ott 27, 2015
VIDEO Un 24ott15 ormai passato: Medinyoga, Sitar&Hang&Didjeridu
MEDinYOGA con Sitar-Andrea Guerrini, Hang e Didjeridu-Massimo Rosselli – 24 ottobre 2015. Ormai passato ma non riusciamo a dimenticarlo. E’ un passato presente. L’incontro di sabato ha permesso di mettere a punto un modulo (… eppure è così!!!) per affrontare la pratica meditativa lungo un percorso ricco. Badiamo bene, non ricco di cose, ma ricco di richiami. La meditazione ha... Leggi ...
ott 27, 2015
Letture a La Pagoda: Gunaratana – che cosa la meditazione non è – cap. 2
Che cosa è la meditazione? una tecnica? una forma di trance? un’esperienza misteriosa e paranormale? un pericolo? qualcosa solo per i santi? una fuga dalla realtà? un modo per ‘tirarsi su’? egoismo? speculazione filosofica? una panacea? La meditazione è in prima istanza un rilassamento. Ma perché fermarsi qui? E’ coltivazione della consapevolezza, è purificazione e... Leggi ...
ott 26, 2015
La saggezza del Tao strofe 3-4 W. Dyer, letture a La Pagoda
La Saggezza del Tao – strofa 3-4 W. Dyer. La saggezza del Tao Corbaccio, 2011 http:// Str. 3 – Rammentate a voi stessi ogni giorno che la via alla felicità non esiste, la felicità è la via. Portate felicità ad ogni incontro che fate con la vita. Provate gratitudine e rispetto. Str. 4 – Il Tao è vuoto, ma inesauribile, senza fondo, progenitore di ogni cosa. Smussa i bordi... Leggi ...
